Автор рассказывает о своем опыте посещения холотропного дыхания, которое помогло ей разобраться со своими детско-родительскими отношениями и найти ответы на свои вопросы. Она описывает свои ощущения и переживания во время сеанса, а также дает советы тем, кто хочет попробовать этот метод самопознания.